Copiii pot bea cafea: sfaturi pentru părinți

Intrarea fluidă pe tot parcursul zilei joacă un rol foarte important în construirea unei alimentații bune pentru copil. La urma urmei, nu numai bunăstarea și starea de spirit a copiilor, ci și sănătatea lor depinde de regimul corect de băut. Acesta este motivul pentru care majoritatea părinților de la vârsta foarte fragedă reflectă adesea proprietățile benefice ale diferitelor băuturi din dieta tinerilor mai mici. Mulți oameni cred că cea mai periculoasă dintre băuturi este cafeaua, dar există multe opinii cu privire la această problemă.

Unii părinți îi îngăduie copilului să bea cafea încă de la o vârstă fragedă, alții - absolut nu acceptă să bea această băutură chiar și la copiii de vârstă școlară în timpul adolescenței. Cu toate acestea, cât de corecte sunt aceste opinii opuse și unde este adevărul în această chestiune? Copiii pot bea într-adevăr cafea sau dăunează corpului bebelușului? La ce vârstă medicii recomandă o băutură de cafea? Și cât de mult poate fi folosit de copii?

Medicii specializați în diferite tipuri de boli și pediatrii la copii au efectuat mai mult de un studiu pentru a determina efectele pozitive și negative ale consumului de cafea la o vârstă fragedă. Experții experimentați au putut colecta informații fiabile pentru a oferi răspunsuri la toate întrebările de interes pentru părinți despre acest lucru.

Ce este cafea folositoare pentru copii?

Nici măcar nu trebuie să ne certați despre proprietățile benefice ale cafelei pentru un organism adult! La urma urmei, boabele de cafea conțin vitamina A - așa-numitul retinol, precum și vitamina D - calciferol. În plus, cafeaua este saturată cu flavonoide și diverse minerale, inclusiv iod, magneziu și fosfor. Fără îndoială, toate aceste substanțe nutritive sunt necesare pentru corpul în creștere al copilului pentru a-și asigura activitatea vitală. Și cafeaua, fără îndoială, ajută la întărirea imunității umane și ajută un mic corp să facă față multor procese în timpul maturării.

Este important să știm că, pe de o parte, cafeaua are, de fapt, un efect benefic asupra sănătății copilului:

  1. O băutură de cafea ajută la stimularea activității creierului uman.
  2. Memoria se îmbunătățește și copilul începe să învețe mai multe cunoștințe necesare într-o perioadă scurtă de timp.
  3. Cafeaua este invigorantă, ceea ce înseamnă că vă ajută să vă treziți dimineața cu o energie puternică și plină de energie pentru școală.
  4. Băutura de cafea ajută la ameliorarea oboselii.
  5. Îmbunătățirea activității fizice, a rezistenței și a reacției copilului.
  6. Cafeaua ajută la combaterea atacurilor alergice și a astmului.
  7. Boabele de cafea pot proteja împotriva radiațiilor și pot preveni dezvoltarea cariilor în gură.
  8. Cafeaua contribuie la revitalizarea tractului gastrointestinal, dar cu condiția să nu existe probleme cu stomacul.
  9. Datorită cafelei, atenția copilului se îmbunătățește.
  10. Din ceașcă de cafea de dimineață, dispoziția se ridică și copilul se simte mult mai încrezător.

Toate aceste recenzii pozitive par a fi unele părinți destul de convingătoare pentru o evaluare pozitivă a efectului cafelei asupra corpului în creștere al unui copil. Părinții decid repede pentru ei înșiși dacă să dea cafea copilului. Dar există o altă parte a acestei băuturi - extrem de negativă pentru corpul copiilor. Cât de mult aceste două păreri opuse despre avantajele și daunele de cafea echilibrate între ele?

Înainte de a vărsa o cană de cafea revigorantă copilului dvs., părinții ar trebui să întrebe despre rănirea corpului copilului. Potrivit pediatrilor, diferitele efecte negative și reacțiile adverse cauzate de folosirea frecventă a unei băuturi de cafea negau toate calitățile utile de cafea de mai sus.

Ce rău este cafeaua pentru copii?

Nu orice organism adult poate transporta in conditii de siguranta o astfel de componenta activa a unei bauturi revigorante sub forma de cofeina. Și cum rămâne cu corpul de dezvoltare al copiilor în acest caz? Prin urmare, este normal ca substanța cafeină să nu fie sigură pentru organismul în curs de dezvoltare al copiilor. Această informație este confirmată de cercetările științifice, prin urmare, nu poate crea nici o îndoială în legătură cu acest lucru. În consecință, părinții trebuie să se gândească mai întâi la proprietățile dăunătoare ale cafelei și să țină cont de recomandările medicilor. Dacă vă dați în mod regulat cafeaua copilului dimineața, atunci băutura poate avea un efect distructiv asupra corpului imatur și se transformă în efecte negative asupra sănătății:

  1. Cafeaua naturală și în special instantanee în cantități mari contribuie la îndepărtarea calciului din corpul copilului, în timp ce datorită acestui element se dezvoltă și se dezvoltă un organism sănătos.
  2. Impactul cafelei asupra stării hormonale a unui adult este considerat pozitiv, însă consecințele asupra corpului copilului sunt dezamăgitoare, iar în viitor părinții pot prezenta tulburări hormonale grave în timpul pubertății copilului.
  3. Cafeaua ajută la stimularea creierului și afectează acele părți ale creierului care sunt responsabile pentru plăcere. Folosind frecvent această băutură, o persoană se simte veselă și tare. Creierul centrează, semnalizând satisfacția întregului organism, treptat, se obișnuiește cu acțiunea cafelei, iar persoana începe să o consume în cantități mari. Dacă organismul nu primește la timp doza de cafea, corpul devine deprimat și persoana se simte slabă în organism. În același timp, copiii cărora li sa permis să bea cafea în copilărie pot, cu timpul, să necesite stimulente mai puternice pentru centrul de plăcere al creierului. Cele mai tipice dintre ele - țigări de fumat, consum de droguri și alcool.
  4. Cofeina afectează în mod activ celulele nervoase inferioare ale copiilor. Atunci când o cantitate mare de cofeină se acumulează în corpul unui copil, excitabilitatea puternică crește. Substanța activează activitatea mentală a copilului, dă o explozie de energie timp de trei până la patru ore după ce bea o ceașcă de cafea. Părinții fără experiență pot crede că acest efect are un efect benefic asupra condiției copilului lor, dar excitarea artificială, de fapt, este în detrimentul corpului copilului. După oprirea cofeinei, copilul va deveni nemișcat fără motiv, poate plânge mult, se simte letargie, oboseală și absență. Forțele fizice pe care copilul ar fi trebuit să le distribuie pe parcursul zilei vor fi cheltuite în aceste trei-patru ore.
  5. Cofeina poate perturba somnul bebelusului. În acest caz, copiii încep să se confrunte cu probleme cu adormirea rapidă, tulburările de somn sunt perturbate, iar în timpul nopții copilul devine deseori din pat.
  6. Boabele de cafea conțin, de asemenea, o substanță numită benzopiran, care are proprietăți periculoase și afectează în mod negativ activitatea organismului. Benzopirina este o substanță carcinogenă care poate duce la apariția tumorilor maligne și a altor boli complexe. Multe alimente pe rafturile supermarketurilor conțin deja această substanță. Prin urmare, este dublu periculos faptul că această componentă dăunătoare intră în corpul copiilor și din cauza utilizării cafelei.
  7. Cafeaua are un mare efect diuretic, astfel încât copilul poate merge adesea la toaletă. Acest lucru contribuie la eliminarea rapidă a lichidului și, împreună cu apa și mineralele necesare pentru sănătatea copilului, cum ar fi calciul.
  8. Datorită faptului că cafeaua afectează activitatea activă a inimii și crește presiunea în corpul copiilor, în timp, pot apărea disfuncționalități în activitatea inimii și a vaselor de sânge. Prin urmare, nu abuzați de această băutură și distrugeți sistemul cardiovascular la o vârstă fragedă.

Se întâmplă de multe ori că părinții nici măcar nu știu despre partea negativă a influenței cărnii asupra sistemului nervos și a organismului copiilor în ansamblu. Ei urmăresc modul în care copilul devine adesea lent, apoi activ și se grăbește să tragă concluzii cu privire la sindroamele confuziei adolescente sau la creșterea activității. Este minunat dacă părinții întâlnesc un doctor cu experiență care urmează regimul de băut al copilului și explică motivul acestei reacții corporale la cafea. Cu toate acestea, chiar și experții sunt înșelăciți, prin urmare, medicii nu pot determina motivul principal în acel moment și pot prescrie medicamente puternice pentru copil, pe care organismul său nu-l are nevoie deloc.

Pentru a nu dăuna sănătății și dezvoltării corespunzătoare a corpului copilului, părinții ar trebui să țină seama de toate avantajele și dezavantajele cafelei și să le adauge cu atenție dieta copilului după 10 ani într-un cerc de 1-2 zile.

Vizionați videoclipul: Balsamul făcut în casă care ajută părul să crească peste noapte! (Noiembrie 2019).

Загрузка...

Categorii Populare

Загрузка...