Poți să bei cicoare când alăptezi?

Perioada de alăptare a unui copil este un proces important în viața unei femei, care necesită o revizuire a stilului de viață, precum și dieta. Adesea, este necesar să se refuze mâncarea, care nu a avut un beneficiu deosebit, dar a oferit o mulțime de plăcere, din ritualurile tradiționale zilnice care afectează pozitiv starea psiho-emoțională, dar care afectează starea generală a corpului nu este întotdeauna pozitivă. Cafeaua este interzisă pentru mamele viitoare, dar toată lumea își amintește că există o alternativă bună sub formă de cicoare care poate înșela conștiința. Pentru o perioadă lungă de timp și, uneori, această perioadă poate ajunge la trei ani, aceasta este o soluție salutară pentru femeile conștiente.

De ce este important să excludeți cafeaua

Primele emoții asociate cu apariția unei noi vieți sunt înlocuite de o forță incredibilă, de dorința de a proteja și de a avea grijă de copil. Primul și cel mai important lucru în această etapă este să oferi hrană naturală 100% naturală, iar numai mama poate face acest lucru. Laptele matern este unic în compoziția sa și are tot ceea ce este necesar pentru dezvoltarea completă a nou-născutului. Gustul, compoziția și chiar mirosul de lapte depind de ceea ce mănâncă o femeie care alăptează. Rezultă o analiză detaliată a produsului înainte de saturarea corpului cu el.

Cunoscătorii ritualului de cafea dimineață, trezirea și înviorarea, vor trebui să renunțe la plăcerea obișnuită. Această limitare are o explicație foarte rezonabilă. Intrând în cantități mici cu laptele matern în corpul sugarului, cafeaua revigorează un corp imatur și afectează negativ sistemul nervos al nou-născuților. În plus, copilul devine neliniștit, capricios, refuză să respecte regimul de somn, care este atât de important și util pentru fâșii. Mama își pierde, de asemenea, minutele de odihnă bine meritate.

Cicoare - ce este?

Cicoare - această plantă este destul de comună și, cu siguranță, toată lumea la întâlnit pe marginea drumurilor, a locurilor de joacă, în zonele de parc. Mulți se luptă cu el pe parcelele private, preluând buruienile. Are tulpini lungi și flori albastre de-a lungul întregii lungimi. Puțini oameni știu că este o cultură de semănat și toate componentele sale au proprietăți utile, precum și sunt folosite în medicina tradițională și tradițională și chiar în gătitul popoarelor lumii.

Caracteristicile medicamentoase ale plantei

  • Are proprietăți coleretice.
  • Ameliorează inflamația organelor interne.
  • Normalizează nivelele de glucoză din sânge.
  • Expulzează paraziți din corp.
  • Distruge și dizolvă calculii biliari.
  • Îmbunătățește sistemul digestiv. Cauzează apetitul.
  • Elimină arsurile la stomac.
  • Are efect antipiretic.
  • Întărește sistemul nervos.
  • Efect benefic asupra sistemului cardiovascular.

Merită adăugată la proprietățile de vindecare ale rănilor enumerate mai sus, regeneratoare și antimicrobiene. Datorită probioticelor din compoziție, cicoarea contribuie la stabilirea proceselor metabolice în organism și a digestiei în general. Inulina, care conține până la 50% din structura plantei, este bine tolerată de persoanele dependente de insulină. Compoziția este, de asemenea, bogată în lianți și compoziția de vitamine, fructoză, pectine și rășini. Este important să rețineți că, în scopuri de tratament, este necesar să se consulte un medic.

Compoziția valoroasă a rădăcinii de cicoare

  • Vitamine: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
  • Pectina.
  • Inulina.
  • Acizi organici.
  • Substanțe rezinice.
  • Micro- și macronutrienți (potasiu, fier ...).
  • Agenți de legare.
  • Fructoză.
  • Proteine.

Cicoare ca o băutură cu HB

Pentru a obține o băutură, rădăcina este scoasă din sol, curățată, zdrobită și prăjită. Culoarea băuturii este similară cu cea a cafelei. Poate fi independent sau aromatizant pentru băutura obișnuită, revigorantă.

Folosind obiceiul de a bea cicoare cu lapte, smântână, puteți obține un efect benefic, incomparabil cu cafeaua. De asemenea, obținută din compoziția plantelor este sigură. Radacina reciclată este recomandată pentru utilizarea de către persoanele în vârstă și copiii cu tensiune arterială crescută și tulburări ale sistemului digestiv. Pentru adepții unei alimentații sănătoase, aceasta este o băutură evaluată de mult timp.

Pentru femeile în perioada de lactație, o băutură din rădăcină nu are interdicții directe de a utiliza, dar trebuie să fie un produs natural fără aditivi, coloranți și arome aromate.

Studiile științifice care confirmă beneficiul sau răul pentru mamele care alăptează nu au fost efectuate, dar există o bogată experiență veche de veacuri. De asemenea, este necesar să se acorde atenție stării copilului, deoarece acidul ascorbic prezent în compoziție nu numai că poate elimina toxinele, ci și provoacă o reacție alergică la copil.

Nu există doze pentru utilizarea cicoarei, dar este mai bine să nu le abuzezi. Pentru a vă bucura de o băutură, sunt suficient două cesti pe zi. Este important să vă amintiți că totul este bine atunci când este moderat.

Care este beneficiul unei băuturi din rădăcină pentru o mamă care alăptează?

Efectele benefice ale băutului sunt indiscutabile. Toată puterea de influență asupra corpului este prima dată simțită de femeia care alăptează și numai după un timp copilul.

  1. Primul rezultat, care nu durează mult, este restaurarea procesului digestiv. Proprietățile puternice diuretice ale băuturii contribuie la îndepărtarea excesului de apă din organism, prin urmare, împiedică formarea edemului. Abilitatea de a îmbunătăți pofta de mâncare are un efect pozitiv asupra calității și cantității de lapte, ceea ce, de obicei, îngrijorează mamele tinere.
  2. Cicoarele pot fi numite pe bună dreptate o băutură de frumusețe. Având în vedere că femeile nu au timp pentru ele în primele luni, acest lucru este greu să nu apreciem. Rădăcina are un efect benefic asupra pielii, are proprietăți regeneratoare, restabilește fibrele de colagen. Acestea din urmă dau o strălucire luxoasă părului, consolidează unghiile, restaurează pielea, scot eșarfe pe piept și abdomen.
  3. Băutura este dotată cu proprietăți puternice de curățare, este capabilă să elimine toxinele și colesterolul dăunător din organism, precum și să crească nivelul hemoglobinei. Capabil să întărească sistemul imunitar, epuizat prin gestație și naștere.
  4. Sub acțiunea băuturii, se obține un efect de fixare în caz de tulburare și, de asemenea, se oprește sângerarea.
  5. Un efect pozitiv asupra muncii inimii și a vaselor de sânge.

Este important! Când vă întâlniți întâi cu această băutură, nu abuzați-o. Doza se mărește numai cu toată încrederea că nu există imunitate individuală.

Contraindicații

Cine ar trebui să renunțe la băutură:

  1. Persoanele cu afecțiuni vasculare (tromboflebită, vene varicoase) nu sunt recomandate să utilizeze cicoare.
  2. Hemoroizii - problema multor femei care au nascut.
  3. Bolnav cu bronșită, astm bronșic, tuse alergică.

Cum să utilizați cicoare

Înainte de a bea, se recomandă să se consulte cu medicul dumneavoastră și este, de asemenea, important să se monitorizeze mai bine starea bebelușului. Când un copil are erupții cutanate sau tulburări în sistemul digestiv, se recomandă să nu mai luați băutura din rădăcină și să încercați din nou în 2-3 luni.

Este necesar să începeți recepția cu o jumătate de linguriță pe zi, pentru a nu provoca o reacție alergică la copil. În mod treptat, doza poate fi adusă la cantitatea necesară, dar nu depășește 2 lingurițe pe zi, deoarece trebuie amintit că aceasta este, într-o anumită măsură, o substanță medicinală.

Fapt! Consumul de cicoare cu lapte sau smântână de câteva ori pe săptămână este imposibil de a dăuna corpului.

Zicorin în compoziția rădăcină dă un gust amar plăcut, care amintește de gustul de cafea. Acest lucru permite femeilor să evite stresul, renunțând la produsul obișnuit din dietă (cafea). Nemulțumirile și stresul nu sunt de dorit pentru o femeie care alăptează. La urma urmei, copilul simte starea de spirit a celei mai apropiate persoane. Este important să nu uitați să vă familiarizați cu compoziția de pe ambalaj pentru a evita să cumpărați un produs necurat și o băutură cu includerea cicoarei. Cicoarele de casă pot fi o opțiune ideală.

Trebuie amintit faptul că excluderea de cafea din dieta obișnuită - aceasta este o măsură temporară în beneficiul propriului copil, vă va permite să îndurați mai ușor plăcerea. Cicoarele pot fi un plus util, cum ar fi în New Orleans și Louisiana, unde oamenii nu își pot imagina ziua fără o ceașcă de cafea cu cicoare. De asemenea, această băutură va controla greutatea și va accelera procesul de recuperare după naștere.

Загрузка...

Categorii Populare

Загрузка...