Var - beneficiile și rănile pentru sănătatea organismului

Varul se referă la gama de fructe citrice. În exterior, se pare ca o lămâie, are doar o dimensiune mai mică și o culoare diferită și, de asemenea, variază în funcție de gust. Diferența constă în faptul că pasta de var are o aciditate mai puternică și mai multă condimentare. Citricele sunt similare din punct de vedere al acumulării de substanțe valoroase, dar mai sunt și câteva vitamine în lime. Luați în considerare beneficiile și rănirea corpului uman.

Calorii și compoziția

Varul este un citrus cu un conținut relativ scăzut de calorii. 100 gr. Fetusul se concentrează numai pe 17 kcal. Și este interesant faptul că nu numai pulpa este benefică, ci și coaja.

Varul este considerat a fi campionul în acumularea de vitamina C, 100 de grame. deja 29 mg. acest articol. Acizii malici și citrici sunt de asemenea prezenți.

În plus, compoziția fructului concentrează vitamina K, acidul nicotinic, retinolul, tocoferolul, întregul (sau aproape total) grupul B. Acestea din urmă includ riboflavina, tiamina, piridoxina, acizii pantotenici și folic și alte substanțe.

Este logic să se distingă de elementele minerale calciu, fier, mangan, sodiu, seleniu, zinc, fosfor și magneziu. O mulțime de potasiu și cupru. În combinație, aceste minerale asigură funcționarea corectă a inimii și a rinichilor.

Varul este aproape lipsit de carbohidrați și grăsimi. Cu toate acestea, aceasta este compensată de prezența fibrei dietetice, a acizilor organici, a altor substanțe care sporesc procesele digestive și descompun grăsimile.

În coaja o mulțime de uleiuri esențiale, ele sunt responsabile pentru aroma caracteristică de var atunci când curățați-l. În timpul acestui proces se efectuează aromoterapia, mediul psiho-emoțional este normalizat, iar hormonii de bucurie sunt produși.

Avantaje de tei

Utilitatea este cauzată de o acumulare mare de minerale și vitamine, care au următoarele acțiuni:

  • producția de celule roșii din sânge;
  • dilatarea ușoară a vaselor de sânge, curățarea acestora;
  • măriți apărarea organismului;
  • îmbunătățirea sistemului digestiv, creșterea poftei de mâncare;
  • reînnoirea țesutului la nivel celular;
  • îndepărtarea radionuclizilor, a metalelor grele, a substanțelor toxice;
  • încetinirea îmbătrânirii prematură a pielii;
  • curățarea intestinelor și pierderea în greutate;
  • confruntarea cu stresul, controlul mediului psiho-emoțional;
  • oferind putere și vigoarea pentru întreaga zi;
  • stimularea neuronilor creierului;
  • îmbunătățirea memoriei și a viziunii;
  • lupta cu un miros de la o gură și un stomac;
  • tratamentul gingiilor sângerate, prevenirea stomatitelor;
  • prevenirea și ameliorarea bolilor grave, cum ar fi holera;
  • creșterea tensiunii arteriale (evaluată prin hipotonie);
  • tratamentul afecțiunilor respiratorii, amigdalită, gripa.

Beneficiile coajelor de var

  1. Cojile de citrice includ în lista sa chimică de minerale, pectină, fibre dietetice grosiere, uleiuri esențiale, flavonoide.
  2. Esterii sunt responsabili pentru aroma placuta de var. Pe baza lor se produc uleiuri, care se folosesc ulterior în cosmetologie pentru tratamentul acneei, acneei purulente și tratamentelor pentru piele și păr.
  3. Coaja are proprietăți bactericide și antiinflamatoare. Dacă îl pre-uscați și apoi îl adăugați în ceai, puteți întări puternic sistemul imunitar în timpul perioadei în afara sezonului.
  4. Fibrele dietetice sunt responsabile pentru metabolismul carbohidraților. Aceste substanțe nu permit glucozei să se transforme în grăsime și să fie depozitate în locuri secrete.
  5. În formă proaspătă și uscată, coaja de tei este folosită ca condimente în scopuri culinare. Condimentele măresc apetitul și normalizează digestia naturală.

Beneficiile sucului de lime

Загрузка...

  1. În sucul proaspăt, există mult mai multă vitamină C decât în ​​pastă sau coaja. Această caracteristică oferă calități proaspete speciale: bactericide, antiinflamatoare.
  2. În vindecarea populară, sucul este murdar cu negi și papilomi pentru a le elimina. Compoziția tratează virușii și răcelile.
  3. Pasta proaspătă pe bază de calcar este un laxativ excelent. Elimină tractul intestinal de stagnare, elimină toxinele și substanțele grele și cavitatea stomacului și a ficatului.
  4. Proprietatea diuretică permite consumul de tei proaspăt pentru a combate edemul țesuturilor organelor și membrelor interne.
  5. O băutură cu conținut scăzut de calorii este responsabilă pentru scăderea în greutate. Dacă o bei pe stomacul gol dimineața, vă reîncărcați energia și vigoarea pentru toată ziua. O proaspătă rece, în afară de răcoritoare și stinge setea.
  6. La fel ca toate sucurile de citrice, o băutură de var albează pielea. Datorită acestei proprietăți, este utilizată în scopuri cosmetice pentru a elimina pistrui, pete de vârstă și semne roșii de acnee.
  7. Puteți adăuga suc de citrice în baie în timpul tratării apei. La 200 litri. suficient 0,5 litri. în stare proaspătă. Deci, întineriți și strângeți pielea, începeți lupta împotriva celulitei, petreceți aromoterapia.

Vaza pentru copii

Загрузка...
  1. Varul saturat cu microelemente nu este recomandat copiilor sub 3 ani. După atingerea acestei vârste, în absența alergiilor și contraindicațiilor, citricele sunt necesare pentru o bună dezvoltare.
  2. Varul este bogat în calciu și vitamina D, enzimele sunt esențiale pentru construirea țesutului osos. Un subgrup de vitamine B și magneziu este implicat activ în dezvoltarea sistemului nervos central. Activitate cardiacă normală.

Var din cosmetologie

  1. Cosmetologii prețuiesc citricele pentru conținutul său ridicat de acid ascorbic și flavonoide.
  2. Substanțele active protejează pielea de oxidare. Ca urmare, dermul devine catifelat, cade in lumina, transpiratia scade. Astfel, celulele pielii sunt protejate de tot felul de infecții.
  3. Acizii din fructe s-au dovedit a fi o compoziție pentru peeling. Enzimele se îndepărtează și curăță epiderma de celulele moarte. Sampoanele cosmetice cu extract de citrice elimină matreata.
  4. Una dintre cele mai plăcute proceduri poate fi considerată pe bună dreptate o baie relaxantă cu suc de lămâie. În timpul manipulării, are loc întinerirea țesuturilor și dezinfecția pielii. Probabilitatea dezvoltării infecțiilor scade, procesul de îmbătrânire încetinește.

Varul în loc de sare

  1. Produsele moderne sunt înghesuiți cu sodiu (sare comestibilă). Astfel de compuși sunt potențial dăunători organismului. Problema este că o persoană nici măcar nu știe cât de multe substanțe nocive consumă atunci când gătesc mâncărurile sale preferate.
  2. Dacă renunți complet sau cel puțin parțial la sare, vă puteți îmbunătăți sănătatea și puteți prelungi viața. A demonstrat că varul este o alternativă excelentă la sare de masă.
  3. Când gătiți vasul preferat, adăugați suc în loc de sare. Produsul finit va găsi un nou gust și un gust unic. În acest caz, receptorii umani nu înțeleg că antena nu conține sarea obișnuită.

Veri în timp ce pierde în greutate

  1. Printre sexul corect este foarte popular suc de lime. Compoziția este amestecată cu apă caldă purificată. Băutura este îmbogățită cu antioxidanți și acizi.
  2. Substanțele din urmă normalizează și accelerează metabolismul, ca rezultat al arderii straturilor de grăsime. Băutură cu conținut scăzut de calorii, plăcută gustului, revigorantă. Sucul trebuie să fie băut de două ori pe zi.
  3. Rezultatul vizibil se realizează în doar o săptămână. În dieta, poate fi folosit var în loc de diferite sosuri. Citrice merge bine cu carne albă și pește. Astfel, vă lipsiți de posibilitatea de a consuma sodiu dăunător.

Rău de rău

  1. Din păcate, utilizarea de var nu este disponibilă pentru toată lumea. Amintiți-vă, bebelușii au o mare probabilitate de a dezvolta o reacție alergică la produs. Merită să știți că oasele de var sunt otrăvitoare și, în cele mai multe cazuri, provoacă otrăvire.
  2. Citricele, saturate cu uleiuri esențiale și acizi organici, provoacă deseori exacerbarea afecțiunilor gastro-intestinale existente. Prin urmare, recepția este contraindicată la nefrită, hepatită, enterocolită, ulcere etc.
  3. Dacă aveți bolile de mai sus, consultați medicul dumneavoastră. În unele situații, varul poate fi de ajutor. În orice caz, acest citrus este mai puțin periculos decât lămâia. Acesta din urmă este suprasaturat cu acizi naturali.

Dacă nu există boli de tip cronologic, care au apărut pe fondul expunerii la acid, varul este folosit în siguranță pentru tratarea și prevenirea celor mai multe boli. Pentru a obține beneficii numai din consum, este necesar să excludem contraindicațiile înainte de a lua și să ne asigurăm că nu există alergii la citrice.

Vizionați videoclipul: 8 trucuri pentru combaterea retentiei de apa (Noiembrie 2019).

Загрузка...

Categorii Populare

Загрузка...