Cum de a bea sifon pentru a pierde in greutate: 10 moduri

Bicarbonatul de sodiu sau bicarbonatul de sodiu se utilizează pe scară largă pentru gătit ca aluat în pulbere de copt. Adesea, sifonul este utilizat în scopuri cosmetice pentru a albi dinții, pentru a curăța pielea, pentru a îndepărta ciupercile piciorului. Bicarbonatul de sodiu tratează arsurile și mușcăturile de țânțari, eliberează golurile axilare de transpirație excesivă. Nu este nerezonabil că produsul alimentar este utilizat pentru pierderea în greutate. Soda interacționează cu acizii din organism, rezultând o reducere a greutății corporale.

Reguli pentru luarea de sodă pentru pierderea în greutate

  1. Este important să vă amintiți pentru totdeauna că nu puteți lua sifon în forma sa pură, fără a bea nimic. Consumul în interior se realizează numai sub forma unei soluții.
  2. Pentru a obține un rezultat pozitiv, utilizați compoziția timp de 1,5 ore înainte de masă sau după 2 ore de la masă.
  3. Nutriționiștii care susțin pierderea în greutate cu sodă, sfătuiți să luați scula imediat după trezirea dimineții (pe stomacul gol).
  4. Principala condiție care trebuie îndeplinită este că stomacul se află într-o stare în starea inactivă. Nu permiteți recepția împreună cu activitatea tractului digestiv (perioada de digestie).
  5. Dozajul crește treptat. La început, luați sifon la vârful cuțitului (1 vârf) 1 dată pe zi.
  6. În timp, ar trebui să ajungeți la 5 oz. utilizarea zilnica. Volumul este distribuit în porții și întins de 2 ori pe zi.
  7. Ca măsură preventivă, compoziția se bea în formă diluată (10 g de produs per 300 ml de apă) o dată pe săptămână.
  8. Timpul recomandat pentru primirea sifonului este ora dimineții (08.00-09.00). În această perioadă, corpul începe să se trezească, începeți toate procesele metabolice.
  9. Pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală, imediat după consumarea soluției de sifon, faceți puțină încălzire. Încălziți mușchii, treziți corpul.
  10. Durata consumului de sodă este de 3 săptămâni, sub rezerva utilizării unice sau duble. După această perioadă, este necesar să întrerupeți tratamentul timp de o lună și să îl reînnoiți, dacă este necesar.

Numărul opțiunii 1. Sodă pură

Загрузка...
  1. Această metodă nu este potrivită pentru toată lumea, dar merită menționată. Introduceți sifon la vârful cuțitului, trimiteți-l la rădăcina limbii și beți-l imediat cu apă.
  2. Recepția se face o dată la început, în timp, doza crește de 2-3 ori pe zi.

Numărul opțiunii 2. Soluție de sodiu

  1. Încălziți apa filtrată la 60-70 grade, dizolvați cantitatea necesară de sodă în ea. La început trebuie să beți 1 vârf diluat cu 30 ml de lichid. La fiecare 3 zile doza este crescută.
  2. După diluare, compoziția va începe să sune, așteptați până la sfârșitul procesului și răcirea parțială. Beți într-o gulp, faceți exercițiile, după 2 ore, mergeți la masă.
  3. Nu este necesar să se dilueze sifonul cu apă rece, produsul este slab absorbit de pereții intestinali. În formă rece, acidul clorhidric neutralizează activitatea sodiului în timp ce este încă în stomac.

Retete cu sifon pentru pierderea in greutate

Dacă opțiunile de mai sus nu sunt potrivite pentru dvs., adăugați sifon la alte produse. Frecvența și durata recepției variază de la fiecare rețetă, citiți instrucțiunile.

Soda și lamaie

  1. Strângeți sucul din jumătate de lămâie, diluați-l cu 225 ml. apa caldă filtrată, se adaugă 6-7 gr. sifon. Introduceți sucul în bucăți mici până când se termină.
  2. De îndată ce se întâmplă acest lucru, beți compoziția pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de masă. Utilizați nu mai mult de o dată pe zi. Durata cursului nu este limitată de nimic, dar după 1-2 luni merită o pauză.

Soda și ghimbir

  1. Adesea, rădăcina de ghimbir este utilizată ca o modalitate puternică de a pierde în greutate, în combinație cu sifonul veți obține efectul mult mai rapid. Băutura stimulează circulația sângelui, declanșează digestia, trebuie să beți 40 minute înainte de începerea mesei.
  2. Pentru a prepara compoziția, luați 1 cm. Rădăcină de ghimbir, coajați și tăiați plăci foarte subțiri. Se toarnă 150 ml. apă fierbinte, insistă 30 de minute.
  3. După expirarea perioadei specificate, adăugați 20 de grame. miere lichidă, 30 ml. suc de lamaie, o jumatate de lingurita de sifon.
  4. Se agită repede amestecul, beți într-o gulp. Luați de 2 ori pe zi timp de 2 săptămâni. Apoi, faceți o pauză, dacă este necesar, reluați terapia după 15 zile.

Soda și lapte

  1. Se toarnă într-un pahar de 225 ml. lapte cu conținut scăzut de grăsimi, încălzi până la 45 de grade în cuptorul cu microunde. Adăugați 15 gr. beți sifon, introduceți-o în porții mici.
  2. Ei bine, dizolvați produsul, așteptați până la sfârșitul sforăitului. Bea un cocktail în gâturi mici 1,5 ore după masă. Cursul de tratament este de 2-3 săptămâni, după care se face o pauză (aproximativ 10-15 zile).

Soda și kefirul

  1. Ia 230 ml. chefir cu conținut scăzut de grăsimi (1-1,5%), adăugați 3 vârfuri de scorțișoară tocate, o jumătate de lingură de desert de bicarbonat de sodiu. Se toarnă rădăcina de ghimbir de pământ în cantitate de 5 gr.
  2. Se agită conținutul, se sfărâmă în băutură o jumătate de proaspătă buchet de mărar sau patrunjel. Utilizați gogoși timp de 2 ore înainte de a merge la culcare.
  3. Durata cursului este de 15 zile. După încheierea perioadei specificate, faceți o pauză. Reluați tratamentul după 3 săptămâni, dacă este necesar.

Soda și ryazhenka

  1. Pentru a pregăti amestecul, veți avea nevoie de ryazhenka cu un conținut de grăsime de cel mult 4%. Adăugați la el 20 de gr. miere, 10 gr. uscată rădăcină de ghimbir (poate fi măcinată proaspătă).
  2. Se toarnă într-o tocită de scorțișoară, se stoarce jumătate din sucul de grapefruit. Adăugați un vârf de chili și 7 gr. băutură sifon. Agitați compoziția cu un baston de lemn.
  3. Beți 1 dată pe zi înainte de a merge la culcare sau imediat după trezire (opțional). Cursul durează 14 zile, apoi se efectuează o pauză de 1 săptămână.

Soda și apa minerală

  1. Se amestecă 300 ml. apă minerală cu gaz 12 gr. bicarbonat de sodiu, este de dorit să se încălzească ușor amestecul. Pregătește-te pentru un suier intens.
  2. Împărțiți volumul total cu 5-6 porții, luați de fiecare dată înainte de masă sau după o oră după aceasta. Pentru a spori efectul, puteți adăuga o băutură de 30 ml. suc de lamaie sau grapefruit.

Enema cu sodă pentru pierderea în greutate

  1. Nutriționiștii experimentați recomandă clismă pentru cei care doresc să scape de kilogramele urâte. Procedura se efectuează cu ajutorul sifonului, datorită unor astfel de măsuri, viermii (dacă există), zgurii și otrăvurile, pietrele fecale și alte substanțe nocive sunt eliminate.
  2. Avantajele metodei includ toate aspectele de mai sus. Enema este de 1 dată în 2 zile, durata cursului fiind de 1 săptămână. În această perioadă veți scăpa de 2 kg. excesul de greutate.
  3. Nu puteți trata persoanele cu boli din zona rectală. De asemenea, este dificil să faceți o clismă pe cont propriu, trebuie să recurgeți la ajutorul unei asistente medicale sau să lucrați din greu.
  4. Pentru a obține efectul dorit, este necesar să se respecte tehnologia de introducere a clismei și proporțiile componentelor principale. Întregul proces poate fi împărțit în 3 etape.
  5. Înainte ca evenimentele principale să mențină o clismă de curățare, utilizați 2 litri. apa filtrată caldă. Pentru a respecta tehnologia, introduceți seringa în rect, înmuiați 2-3 minute în funcție de senzații. După aceea, intestinul este golit.
  6. Pentru a reumple seringa, preparați un amestec de 30 de grame. soda și 800 ml. apă caldă filtrată. Este important să se atingă o temperatură de 33-35 de grade. Introduceți cu grijă o clismă similară primei metode, înmuiați aproximativ o treime de oră.
  7. În concluzie, puneți o altă clismă de curățare. Ca și în primul caz, manipulările se efectuează cu ajutorul a 2 litri. lichidul filtrat.

Baie de sodiu slăbire

  1. Grăsimile se acumulează ca urmare a conținutului în celulele radionuclizilor, toxinelor și zgurilor. Baile ajuta la descompunerea lor. Dacă, pe lângă procedurile de mai sus, utilizați băi de sodiu, veți putea obține rezultate de mai multe ori mai repede.
  2. Baia trebuie aplicată zilnic timp de 3 săptămâni. Pe toată durata cursului nu încălcați durata procedurii și proporțiile recomandate.
  3. În procesul de preparare a unei băi, rămâneți la temperatura dorită, cifra optimă este de 37-38 grade. Dacă ați practicat înainte mașini cardiovasculare, reduceți temperatura la 36 de grade.
  4. La finalizarea tuturor manipulărilor beți o ceașcă de ceai cald cu un vârf de sifon, îmbracați-vă mai cald și întindeți-vă la odihnă. Următoarea admitere se efectuează conform programului.

Soda și musetel. Asigurați-80 gr. Măcinări de mușețel în 3 litri. apă fierbinte, insistă o jumătate de oră. Se toarnă un ulei de ghimbir pentru aromă, se adaugă 450 g. băutură sifon. Se amestecă, se toarnă imediat compoziția în baie. Efectuați tratamente de apă timp de 20-25 de minute, de preferință după o putere de fitness.

Soda și ghimbir. Luați o rădăcină mare de ghimbir, o jumătate de grătar pe o răzătoare mică, turnați 2 litri. apă fierbinte. Lăsați compoziția să stea timp de aproximativ 30 de minute, apoi adăugați 50 de grame. struguri zdrobiți și 100 gr. miere (opțional). Ajustați temperatura amestecului la 50 de grade, adăugați 500 de grame. băutură sifon. Se amestecă bine, compoziția va începe să fiarbă intens. Turnați-l în baie, mergeți la odihnă. După 20 de minute, clătiți corpul, îmbrăcați-vă călduros.

Soda și sarea de mare. Pe lângă eliminarea kilogramelor de ură, eliminați efectul de coajă de portocală (celulită). Combinați într-o compoziție în vrac 170 gr. sare de mare zdrobită fără parfumuri, 145 gr. băutură sodică, 30 ml. legume sau ulei de măsline. Se dizolvă compoziția în apă fierbinte, se toarnă într-o baie comună. Tratamentele de apă durează o jumătate de oră.

Contraindicații privind utilizarea sifonului

Загрузка...

  • dermatită și alte boli ale pielii;
  • lactație și sarcină în toate etapele;
  • hipertensiune arterială;
  • varice;
  • tensiunea arterială instabilă;
  • bolile din domeniul ginecologiei;
  • procese inflamatorii pe piele, ulcere, tumori;
  • aciditatea scăzută a sângelui și a stomacului;
  • reacție alergică la bicarbonat de sodiu.

Soda este un produs de vindecare, dar ignorarea regulilor de bază de utilizare și nerespectarea proporțiilor vor duce la consecințe dezastruoase sau la lipsa de rezultate.

Terapia combinată este cea mai bună modalitate de a scăpa de supraponderabilitate. Beți sifon cu apă în formă pură sau consultați rețete populare bazate pe componenta în vrac. Urmați instrucțiunile cu atenție, nu încălcați proporțiile ingredientelor. Pentru un efect mai mare, puneți o clismă, faceți o baie cu adăugarea de rădăcină de ghimbir, sare de mare, mușețel. Cursul durează 2-3 săptămâni, totul depinde de rezultatul dorit. Asigurați-vă că luați pauze pentru a nu supraîncărca corpul.

Vizionați videoclipul: Nu reusesti sa scazi in greutate? ''Reseteaza-ti'' hormonii (Noiembrie 2019).

Загрузка...

Categorii Populare

Загрузка...