Baie de baie acasă

Băile de picioare ajută la ameliorarea oboselii, fac pielea picioarelor moi și hidratate, îndepărtează mirosul neplăcut. Este foarte util să faceți baie la sfârșitul zilei de lucru pentru a vă relaxa, și înainte de o pedichiură pentru a înmuia picioarele și pentru a facilita procedura. Luați în considerare rețetele de bază pentru băi și regulile de utilizare a acestora.

Băi direcționale

  1. Curățarea. Pentru a elimina scurgerea galbenă care apare adesea pe pielea picioarelor, utilizați o baie de curățare. Se dizolvă o mână de sare de masă mare sau sare de mare în 1,5 litri. temperatura la apă confortabilă, micșorați piciorul și așteptați o treime de oră. La sfârșitul timpului, ștergeți cu un prosop, începeți o pedichiură.
  2. Atenuantă. Dacă pielea are picioare întărite, utilizați o baie pe bază de fulgi de ovăz. Achiziționați un produs de măcinare fină sau medie, trimiteți 200 gr. într-un litru de apă caldă și lăsați-o să se umfle. Îndepărtați picioarele spre interior atunci când amestecul atinge o temperatură confortabilă. Așteptați o treime de oră, apoi clătiți-vă picioarele și continuați cu alte activități (dacă este necesar).
  3. Încălzirea. Aceste băi sunt numite curative, sunt folosite pentru a elimina mirosurile neplăcute, pentru a elimina fisurile și pentru a lupta împotriva răceliilor. Proprietățile de încălzire vă permit să vindecați rapid un nas curbat și tuse. Se amestecă 2 linguri de pudră de muștar cu 1,5-2 litri. temperatura apei de aproximativ 55 de grade. Trimiteți picioarele spre interior până când apare transpirația.
  4. De la un miros neplăcut. Pentru a face față transpirației excesive și a elimina mirosul neplăcut care vine de la picioare, luați o miez de frunze de cenușă de munte, pelin, stejar sau scoarță de mesteacăn. Se amestecă materia primă cu 600 ml. apă fierbinte, insistă o treime de oră. Apoi, turnați într-un bazin cu apă caldă, coborâți picioarele timp de o jumătate de oră.
  5. Consolidarea. Astfel de băi sunt recomandate în sezonul rece, pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a crește rezistența organismului la viruși. Pentru a efectua procedura ținând seama de toate normele, preparați două mâini de semințe de in de 300 ml. apă fierbinte. Acest instrument trebuie îndreptat într-un bol cu ​​3 litri de apă și picioare aburite timp de 20 de minute.
  6. Contrastantă. Băile sunt potrivite pentru întărire, trebuie să fie realizate de persoane cu imunitate scăzută și de cei care suferă de vene varicoase. Se prepară 2 pelvis, într-o singură dată se toarnă apă caldă la o temperatură de 40 de grade, în cealaltă - rece (aproximativ 15-20 grade). Împingeți picioarele în fiecare rezervor alternativ și lăsați timp de jumătate de minut.

Caracteristicile utilizării băii de picioare

Nu trebuie să vă petreceți ceva timp pe terapie. Băile sunt bune deoarece pot fi realizate în timp ce vă uitați la televizor, citiți o carte sau lucrați la un PC. Durata sesiunii variază de la 20-25 de minute. Dacă se dorește, apa potabilă poate fi turnată în bazin dacă se răcește. Nu țineți picioarele în baie mai mult de o jumătate de oră. În funcție de bărbatul pe care doriți să îl atingeți, există multe rețete.

Oțet sau decoct de var

  1. Aceste băi sunt potrivite pentru îndepărtarea excesului de lichid și pentru eliminarea edemelor. După procedură, picioarele își pierd greutatea, astfel încât tratamentul se face cel mai bine la sfârșitul zilei înainte de a merge la culcare.
  2. Se amestecă 2 litri. temperatura apei de 50 de grade cu suc dintr-o concentrație de oțet de lămâie sau oțet de mere de 6% (100 ml). Îndepărtați picioarele și așteptați o treime din oră.
  3. În mod similar, efectul unui decoct bazat pe o floare de var sau musetel. Este necesar să se amestece o mână de materii prime uscate cu 500 ml. apă fierbinte, insistă și se toarnă într-un bazin cu 1 l. apă. Durata procedurii este de 20 de minute.

Prunele cu lapte

  1. Baia are scopul de a înmuia pielea picioarelor, eliminând porumbul, crăpăturile și porumbul. Potrivit pentru persoanele care au cumpărat pantofi noi, dar care nu le-au transportat încă, dar au primit deja blistere dureroase. Terapia se efectuează de preferință timp de 1 oră înainte de a merge la culcare.
  2. Luați prune în cantități de 8 bucăți și 250 ml. lapte cald. Trimiteți fructele uscate în interior și fierbeți până când prunele sunt moi.
  3. Se lasă compoziția să atingă o temperatură de 40-50 grade, amestecând tot conținutul utilizând un amestecător de imersie. Se toarnă compoziția în pelvis cu 1,5-2 litri. apă caldă și coborâți picioarele spre interior timp de 25 de minute.
  4. Când procedura este completă, îndepărtați excesul cu prosoape de hârtie uscate. Efectuați o procedură de pedichiură, scoateți cornurile. Aplicați cremă, puneți pe șosete.

sifon

  1. Produsul este potrivit pentru persoanele care lucrează constant în încălțăminte închisă, ca urmare a mirosului neplăcut de la picioare. Compoziția perfectă dezinfectează, previne apariția ciupercilor, elimină fisurile și natoptysh. În plus, sifonul albă pielea picioarelor, care de multe ori devine galben.
  2. Se amestecă 1,5-2,5 litri. apă caldă, în care vă veți coborî confortabil picioarele, cu 40 de grame. băutură sifon. Se amestecă picioarele în acest aparat timp de 20 de minute.
  3. Dacă intenționați să faceți o pedichiură, la fiecare 5 minute, îndepărtați picioarele și frecați talpa cu pietre prețioase. Apoi repetați din nou, așteptați timpul specificat. După toate manipulările, ștergeți-vă pielea uscată, aplicați o cremă și puneți-o pe șosete.
  4. Pentru a face pielea piciorului și mai moale, trebuie să adăugați 300 ml la soluția de sodă. un decoction de mușețel puternic, apoi efectuați o prelucrare minuțioasă a pietrei ponce.

Sare de mare

  1. Baile cu sare marină au avut rezultate bune în lupta împotriva stresului fizic și emoțional. O astfel de procedură restabilește energia umană. De asemenea, sesiunile sunt eficiente pentru răceli și pentru prevenirea afecțiunilor venoase.
  2. Dacă aveți o răceală, se recomandă să faceți o baie în fiecare zi până la recuperarea completă. Pentru a preveni bolile și slăbiciunea vasculară, procedura trebuie făcută de 2 ori pe săptămână.
  3. Pentru prepararea băii terapeutice trebuie să luați 1 litru. apă caldă, 3 picături de eter de conifere și 30 de gr. sare marină brută. Se amestecă ingredientele până se dizolvă.
  4. Dați-vă picioarele în baie timp de o jumătate de oră. Se adaugă periodic apă caldă diluată cu sare. După procedură, nu uitați să vă hidratați picioarele.

Plante medicinale

  1. O baie bazată pe plante medicinale elimină mirosul neplăcut care a apărut după o lungă ședere a picioarelor în pantofi închisi. Mămăliga, salvie, celandina, lavanda, șarpea sunt luate ca bază.
  2. Măsurați 2 mâini din orice plante colectate de dvs. sau achiziționate la o farmacie. Trimiteți în 1,5 l. apă fierbinte și fierbeți pe sobă timp de un sfert de oră. După ce ați alocat timpul, turnați supa în 1 litru. apă caldă netedă, adăugați o mână de sare de mare fără arome.
  3. În plus, puteți intra în baie cu 5 ml. rozmarin, struguri, patchouli sau ulei de geraniu. După gătire, înmuiați picioarele în soluție, odihniți-vă timp de o jumătate de oră.

Parafină

  1. În cele mai multe saloane de înfrumusețare, băile de parafină câștigă popularitate pentru a îmbunătăți pielea mâinilor și picioarelor. Acest tip de terapie are un efect pozitiv asupra dermei, celulele primesc hidratare profundă și înmuiere. Intareste placa de unghii, trece stresul si oboseala.
  2. Îngrijirea cu grijă a picioarelor ajută la eliminarea inflamației și a durerilor la nivelul articulațiilor. Procedura poate fi efectuată complet independent la domiciliu. Manipularea se poate face de două ori pe săptămână.
  3. Pentru a obține coerența corectă, trebuie să urmați anumite reguli. Se topește parafina cosmetică pe baia de aburi. Compoziția trebuie să fie o temperatură acceptabilă și să nu ardă. În paralel, pregătiți pielea picioarelor cu ajutorul unui scrumieră sau prin alte mijloace similare.
  4. După ce ați desfășurat activitățile pregătitoare, înmuiați picioarele în compoziție timp de 10-15 secunde, îndepărtați-le. Repetați procesul de mai multe ori până când se formează un strat gros de parafină pe picioare.
  5. După aceea, puneți pungile de plastic pe picioare. Izolați șosetele strânse. Compoziția poate fi îndepărtată după o jumătate de oră sau după trezire. Umidificați-vă picioarele cu cremă.

muștar

  1. Pulberea de muștar, pe lângă efectul cosmetic bun, vă permite să luptați împotriva infecțiilor și răceliilor. Procedura cu compoziția în vrac este cunoscută de mulți încă din copilărie. Baia este interzisă utilizarea la temperaturi ridicate ale corpului (mai mult de 38 de grade).
  2. Procedura va necesita pulbere uscată de muștar. Conectați 30 gr. materii prime de la 1 l. apă fierbinte. De îndată ce compoziția sa răcit la o temperatură acceptabilă, înmuiați picioarele timp de un sfert de oră. Dacă este necesar, adăugați apă caldă.
  3. Este interzisă supunerea picioarelor la o răcire puternică. Efectuați procedura până când boala infecțioasă dispare complet. În timpul zilei puteți face 2 băi - dimineața și înainte de culcare.

Peroxidul de hidrogen

  1. Pentru a reveni la calitățile fostului delicat, neted și delicat, nu este necesar să căutați ajutor în saloanele de înfrumusețare. Procedurile pot fi efectuate independent. Veți avea nevoie de peroxid de hidrogen.
  2. Pentru a desfășura o sesiune cu un beneficiu maxim, este important să calculați proporțiile corecte. În caz contrar, puteți obține un rezultat negativ și vă puteți răni picioarele. Peroxidul de hidrogen este folosit pentru rugozitatea pielii, dacă nu a fost cauzată de o boală gravă.
  3. Pentru procedura suficientă pentru a se dizolva în 1,5 litri. apă fierbinte 120 ml. peroxid de hidrogen. Încălziți picioarele în compoziția finită timp de 5 minute. După aceea, curățați tocurile umede cu o piatră ponce sau o mașină de șlefuit direcționată.
  4. Dacă efectuați procedura pentru prima dată, nu trebuie să depășească 5 minute. Nu uitați că peroxidul de hidrogen este un lichid caustic. Prin urmare, procedura este permisă să se desfășoare nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

Cherestea de stejar

  1. Pentru a preveni transpirația excesivă a picioarelor, puteți recurge la o procedură independentă prin pregătirea băii bazate pe coaja de stejar. Manipularea este recomandată de 2 ori pe săptămână. Ca rezultat, patologia neplăcută nu vă va mai deranja.
  2. Pentru a crea un bulion vindecător au fost necesare 0,5 litri. apă și 40 de grame. coaja zdrobită. După fierberea lichidului pe sobă, amestecați stejarul. Se fierb componentele timp de 7 minute. Acoperiți ingredientele cu un capac și lăsați-le să se răcească.
  3. Înainte de procedură, turnați 300 ml în bulion. apă fierbinte și baie în baie de picioare. De îndată ce compoziția sa răcit, scoateți membrele și ștergeți-le cu un prosop.
  4. În mod similar, efectul de coajă de mesteacăn, pentru a spori efectul, trebuie să adăugați, de asemenea, 3 ml. esterul rozmarinului.

Băile de picioare pot fi efectuate din diferite motive. Sesiunile cu adăugarea componentelor disponibile afectează starea picioarelor și a corpului uman în ansamblu. Băile pot depăși răcelile și bolile infecțioase. Procedurile elimină transpirația excesivă a picioarelor și pielea aspră pe tocuri.

Vizionați videoclipul: A vindut pamintul ca sa-si faca baie acasa -Curaj. TV (Septembrie 2019).