Cum să eliminați congestia nazală la domiciliu

Este dificil să întâlnești o persoană care nu știe ce este nasul. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece mucusul care vine de la nas este răspunsul organismului la mulți factori negativi de mediu. Cu acest mucus, organismul încearcă să scape de alergeni, viruși și bacterii care au intrat în pasajele nazale. Cu toate acestea, nasul curgător este adesea nu numai un flux nesfârșit din nas, ci și umflarea membranei mucoase, care interferează cu respirația normală. Înainte de a lua în considerare modalități eficiente de a scăpa de congestia nazală, să încercăm să ne dăm seama de ce apare un nas curbat și despre ce fel de boli este un simptom al acestuia.

Cauzele rinitei

Загрузка...
  1. Cea mai frecventa cauza a unei raceli este ARVI. Virusul intră în corp prin nas - cele mai mici particule rămân pe membrana mucoasă și pătrund în sânge. Pentru a scăpa de virus cât mai curând posibil, mucoasa începe să producă o mulțime de mucus pentru a spăla oaspetele nedorit.
  2. O altă cauză comună a congestiei reci și nazale comune este alergenul. Corpul funcționează la fel ca la frig, numai în acest caz încearcă să nu scape de virus, ci din particulele de alergeni care s-au strecurat pe membrana mucoasă.
  3. Congestia nazală și fluxul de mucus pot fi observate la fumători.
  4. Dacă un corp străin intră în nas, se înfundă pasajul îngust și începe să se producă o mulțime de mucus. În același timp, după un timp, apare un miros caracteristic neplăcut din nas.
  5. Leziuni, vânătăi, leziuni ale septului nazal, alte modificări fiziologice duc la o întârziere a fluxului de aer și a congestiei nazale.
  6. Unele boli grave pot apărea, de asemenea, pe fundalul unui nas curbat și al congestiei nazale. Acestea sunt tuberculoză, sifilis, boli autoimune, boli tiroidiene. Unele boli infecțioase pot avea un factor concomitent, cum ar fi o creștere a adenoidelor, de exemplu, mononucleoza infecțioasă.
  7. Inflamația prelungită a adenoidelor conduce la faptul că acestea sunt în mod constant în stare mărită. Uneori această situație este rezolvată numai prin îndepărtarea chirurgicală a adenoidelor.
  8. Aerul uscat în interior este foarte rău pentru mucoasa nazală. Se usuca, apar cruste, se creeaza un mediu ideal pentru dezvoltarea si reproducerea bacteriilor. În timpul iernii, când bateriile usucă nemilos aerul, trebuie să utilizați umidificatoare pentru a corecta situația. Dacă nu există un astfel de umidificator, puteți cel puțin să stați pe prosoape ude pe baterii. Este bine să aveți un acvariu în cameră sau în alte rezervoare mari de apă.

Congestia nazală este un fenomen neplăcut. Cea mai ușoară modalitate de a scăpa de acest lucru este utilizarea picăturilor de vasoconstrictor și a spray-urilor, care se află într-o gamă uriașă în orice farmacie. Cu toate acestea, de multe ori aceste medicamente cauzează o sensibilitate crescută a membranelor mucoase, este suprasolicitat, adesea dependent de aceste medicamente. Pentru a evita astfel de consecințe, puteți scăpa de congestia nazală în alte moduri mai benigne.

Spălare nazală

Pentru a ajuta organismul să spele bacteriile, virusul și alergenul din mucus, trebuie să faceți o spălare nazală. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un ceainic mic și de o soluție pentru spălare. Aceasta poate fi o simplă apă sărată, un decoct de plante medicinale, soluție de furasilină. La farmacie, puteți cumpăra și soluții gata pentru spălare.

Spălarea se efectuează după cum urmează. Lichidul cald ar trebui turnat într-un vas mic și introdus în nară care respiră mai bine. Înclinați încet capul și găsiți un unghi de înclinare la care apa de turnare va ieși din a doua nară. După aceea, clătiți a doua nară în același mod. Apoi trebuie să vă aruncați bine nasul. După spălare, nasul nu poate intra în aer rece timp de aproximativ o oră. Frecvența spalării nazale depinde de gravitatea stării pacientului, dar, de obicei, două proceduri pe zi sunt suficiente pentru a se simți ușoară în câteva zile.

inhalare

Загрузка...

Aceasta este o altă modalitate excelentă de a curăța rapid nasul mucusului, deschideți respirația nazală. Inhalările se fac după cum urmează. Într-un castron sau vas mare, turnați apă fiartă și lăsați-o să se răcească ușor. Exact, ușor, pentru ca aburul să meargă, dar nu putea să vă arde pielea. Dacă inhalați bebelușul, fiți foarte atent - mai întâi încercați temperatura aburului asupra dumneavoastră. În apă clocotită, puteți adăuga o picătură de balon medicamentos "Asterisk". Are o mulțime de uleiuri esențiale care vor face față instantaneu congestiei. De asemenea, pentru inhalare, puteți folosi un decoct de calendula, cartofi fierți, tinctură de echinacee. Inhalați vaporii compusului de tratament cu un sân întreg, inspirați prin nas și expirați cu gura.

Masaj și gimnastică

Poți scăpa de congestie nazală cu ajutorul procedurilor fiziologice. Exercițiile de masaj și respirație nu sunt mai rău decât multe medicamente pot elimina nasul din mucus. Masajul acupuncturii este un impact independent asupra punctelor situate pe temple, aripile nasului, nasului. Încearcă cu masă zilnic zonele marcate timp de cel puțin 10 minute pe zi, cu vârful degetelor. Acest lucru va accelera mult recuperarea.

Nu uitați de exerciții de respirație. Pentru a face acest lucru este ușor, cel mai important, regularitatea cursurilor.

  1. Primul exercițiu este foarte simplu - o respirație lentă și profundă și o expirație rapidă.
  2. Cel de-al doilea exercițiu este o respirație profundă și cea mai lentă respirație posibilă când închideți una din nări. Repetați exercițiile cu ambele nări.
  3. Al treilea exercițiu este de a inhala și de a expira aerul cât mai încet cu o singură nară.
  4. Un alt exercițiu eficient este o respirație lentă lungă și o exhalare intermitentă de la o nară. Adică, inspirăm întregul sân, închidem o nară și expirăm tot aerul în cinci sau șase porții cu șocuri ascuțite.

Nu uitați să efectuați aceste exerciții și nu numai că veți scăpa de frig, dar vă veți îmbunătăți bunăstarea.

Cum să eliminați congestia nazală la un copil

Problema congestiei nazale este cea mai acută la sugari, deoarece nu pot mânca și dorm în mod normal. Când suge gura copilului este ocupată, nasul este singura modalitate posibilă de respirație. Cu congestie nazală, copilul nu poate mânca în mod normal, este adesea întrerupt, nu doarme, plânge foarte mult. În această situație, bebelușul are nevoie de ajutor urgent.

În primul rând, asigurați copilului un aer răcoros și umed. În cazul în care camera este rece, nu este nevoie să porniți încălzitorul, este mai bine să purtați un încălzitor de cruzime. Irigarea nasului copilului constă în punerea unei soluții saline în nas. Poți să-l cumperi într-o farmacie sub formă de fiolă sau să-l pregătești singur - adaugă un vârf de sare de mare la o ceașcă de apă. Se pipetează soluția preparată într-o pipetă și se pune o picătură în fiecare nară a bebelușului. După aceea, dați mucusului puțin absorbit. După 10 minute trebuie să scoateți mucusul din nasul copilului. Din moment ce copiii încă nu știu cum să se arate, acest lucru ar trebui făcut cu un aspirator. Farmacia prezintă o gamă largă de dispozitive, de la cele electrice la cele obișnuite, sub formă de pere de cauciuc. Principiul muncii lor este simplu - cu ajutorul unui vid, întregul mucus este extras. După o astfel de spălare, va fi mult mai ușor pentru copil să respire.

Nu îngropați laptele matern în nas! De mult timp sa dovedit științific că această metodă de tratare a frigului nu este numai ineficientă, ci și periculoasă. Faptul este că laptele este un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor, astfel încât astfel de acțiuni să agraveze doar evoluția bolii.

Remedii populare împotriva congestiei nazale

Există multe rețete de medicină tradițională care pot facilita foarte mult respirația în frigul comun.

  1. Aloe și Kalanchoe au potențial puternic de vindecare. Sucul acestor plante curăță perfect nasul. Puneți o frunză a plantei în congelator. Frunza congelată este foarte ușor de grătar pe o răzătoare fină, după care obțineți suc proaspăt. Puneți o picătură în fiecare nară, după care veți începe să strănutați foarte mult. Astfel, Kalanchoe, iritand membrana mucoasa, ajuta la eliminarea mufei stagnante.
  2. Sfeclă roșie se descurcă bine cu frigul comun, oameni din generația mai în vârstă știu despre asta. Rădăcina de suc trebuie să se stoarcă și să fie diluat la jumătate cu apă caldă. Dacă acest lucru nu se face, sucul poate arde mucoasa.
  3. Ceapa si untul. În prova un număr mare de phytoncide care sunt capabile să se ocupe de răceli și nasul curge. Sucul de ceapă trebuie amestecat în proporții egale cu uleiul vegetal. Puneți soluția rezultată în fiecare nară, după care trebuie să vă culcați timp de 10 minute.
  4. Usturoi și miere. Se taie mărunt usturoiul, acoperiți-l cu o mică cantitate de miere. Se încălzește compoziția într-o baie de apă și se lasă să se infuzeze pentru o vreme. După câteva ore, tensionați compoziția și picurați-o în fiecare nară sub formă de căldură.

În plus, este foarte util să se încălzească nasul la începutul bolii. Acest lucru se poate face cu ouă fierte sau cu grăsimi animale - miel, bursuc sau gâscă. Ungeți unghiile nasului și nasului. O astfel de grăsime se poate încălzi o perioadă lungă de timp, deci această terapie este foarte eficientă.

Când vă scapați de o răceală, urmați regulile generale de tratare a bolilor. În cazul unei rinite alergice, nu uitați să luați un antihistaminic și să scăpați de alergen. Atunci când SARS, mențineți modul abundent de băut, ventilați adesea camera, creșteți umiditatea aerului. De obicei nasul curge durează aproximativ două săptămâni, iar sfatul nostru vă va ajuta să scurtați această perioadă cu jumătate.

Vizionați videoclipul: Presopunctura si automasaj - drenajul sinusurilor (Octombrie 2019).

Загрузка...

Categorii Populare

Загрузка...